本站讯（学生记者：杨淇 责任编辑：温雅晴）9月9日下午，我院于教学主楼三楼学术报告厅召开新生心理适应教育讲座。我院25级全体新生参加本次讲座。本次讲座由宜春学院大学生心理健康教育与咨询中心负责人张欣欣讲解，旨在缓解新生心理困扰，助力学生融入集体。
讲座伊始，张欣欣老师通过一场轻松的捏肩小游戏，迅速拉近了学生之间的距离，为讲座营造了良好的互动氛围。随后，她围绕“学会适应环境”这一核心主题，结合新生的实际生活场景展开讲解。她指出，新生刚进入大学，往往会因生活习惯差异、人际关系等问题而感到不适，例如从家乡来到陌生城市，可能会面临气候、饮食等方面的适应问题。针对这些问题，张欣欣提出了一系列解决方法，帮助新生逐步融入新环境。此外，她还补充了理财教育的相关内容，强调虽然大学生主要依赖家庭经济支持，但合理规划资金能够帮助他们养成良好的理财习惯，为未来独立生活打下基础。
图为张欣欣老师围绕“学会适应环境”主题向学生讲解
在深入分析环节，张欣欣从“人的理性局限”“过度关注自我”以及“延缓偿付期延长”三个层面，系统地剖析了大学生容易出现适应问题的原因。她详细梳理了大学生活与中学生活相比，在学习和人际环境方面的核心变化。在学习方面，大学课程内容更加专业和多样化，强调学生的自主学习和自觉性，需要学生善于利用高校的教育资源并掌握科学的学习方法。在人际方面，师生关系更加注重老师把握方向、学生自主组织，同学关系则具有思想成熟、交往密切且长期、专业志趣相同、氛围平等尊重等特点。针对适应难题，张欣欣分享了一些实用的解决方法，建议新生在感到迷茫时，可以通过非暴力、非破坏性的宣泄方式来调整自己的情绪，如哭泣、外出活动、品尝美食等，为新生提供了切实可行的心理调节方法。
图为张欣欣剖析新生易出现适应问题的原因
本次新生心理适应教育讲座的成功举办，基于适应性教育对高校新生心理健康状况的积极影响，为新生提供了系统、实用的指导，有助于新生建立积极的校园融入心态，提升自我管理能力。同时，这也营造了我院关注新生成长、助力学子平稳过渡的良好育人氛围，有力地推动了我院人才培养中“新生适应教育”环节的落地见效。
一审 邱赛萍
二审 张蔓
三审 胡红武